Ronda da semana 

Uma curadoria semanal de notícias, pensatas e dicas

Para ler com calma

Os benefícios do silêncio, a importância da vida em comunidade e porque precisamos tanto da validação do outro

Por Olívia Nicoletti e Gabriela Junqueira

Ao passado, o passado

Talvez esta Ronda esteja ficando repetitiva, mas achamos importante jogar luz sobre assuntos que impactam de forma negativa as vidas das mulheres - acreditamos que padrões podem ser freados ou revertidos a partir da abertura do diálogo e da informação. 

Um desses assuntos é o início de uma reascensão da moda dos anos 2000. Calma, a gente também ama as calças soltinhas e o visual all jeans. Mas, quando a moda retoma a adoração pela estética heroin chic, que tem como característica a magreza extrema, é hora de acender um sinal de alerta. É sobre a unanimidade de corpos esqueléticos desfilados nas semanas de moda internacional e a retomada desse padrão que fala esta matéria da Dazed. Leia, compartilhe, fale sobre com as suas amigas. Não deixemos que uma imposição que mal foi, volte. 

Falando no cuidado com as mulheres…

Pensamos que você deveria ler esta lista de cinco livros para conhecer o pensamento crítico de mulheres negras. A curadoria, feita para o Nexo Jornal, é da socióloga Taís de Sant'Anna Machado, autora de "Um Pé na Cozinha", sua tese de doutorado que virou um livro e que a fez perceber como é raro poder realizar um trabalho acadêmico baseado em referências bibliográficas femininas e negras. Vale o clique e as leituras. 

Shhh…

Quando foi a última vez que você aproveitou um momento de absoluto silêncio? Com a correria do dia a dia - as buzinas, as escolas, as feiras, as obras (são tantas!) -, muitas vezes nem percebemos o quanto o barulho afeta nosso foco, bem-estar e saúde. Mas, ele afeta muito! Nesta matéria da revista Mina Bem-Estar, a professora de yoga Luciana Guerin relembra da importância de deixar os ruídos lá fora vez ou outra - de casa e do corpo. Afinal, de acordo com a própria, o silêncio pode ser a resposta para as nossas perguntas mais profundas. 

O circo ensina

Além de ser sinônimo de adjetivos como alegria e diversão, o circo também deveria ser associado à união. Para colocar uma apresentação de pé e fazer o show continuar, é preciso que todos estejam alinhados e com o mesmo propósito. O sentimento é visto tanto nos bastidores, no palco e na plateia. Avós, pais e filhos sentam-se lado a lado para apreciar e se deslumbrar com o espetáculo. A relação familiar, inclusive, é uma das ligações que conectam os integrantes das trupes de artistas. Muitos integrantes trazem seus irmãos ou filhos para trabalharem juntos no coletivo. Nesta matéria, a revista Gama investiga as relações de convivência em sociedade e busca entender como funciona e o que ela ensina. Vale para o circo e vale para a vida.

Call your friends

Aposto que você já mandou para uma amiga aprovar antes a mensagem que queria mandar para o boy, certo? Esse costume de checar com pessoas próximas se nosso posicionamento está correto antes de tomar uma atitude ou decisão é chamado de ‘verificação de segurança’. O hábito pode até ser saudável em ambientes de trabalho, mas e nos relacionamentos pessoais? A resposta está no Refinery29, que aponta que o problema é quando essa prática dificulta o processo de administrarmos nossas emoções sozinhos. Se identificou? Então, vem de clique no link!

O TikTok virou o novo palco

Em tempos que vemos uma verdadeira cobertura de shows e festivais nas redes sociais, a experiência de assistir uma banda ou artista de perto continua valendo à pena? “Os shows se transformaram em arenas enlouquecidas por conteúdo, onde cada segundo existe para ser mercantilizado”, afirma a Nylon. Mas, será que registrar e consumir tantos vídeos sobre coisas que gostaríamos de assistir pessoalmente não banaliza essas experiências? Na fúria de compartilhar cada segundo, iludidos de que estamos eternizando o momento, deixamos de aproveitar algumas vivências por completo. Tanto é que, querendo incentivar o público a se conectar e estar totalmente presente, durante um dos shows que fez em São Paulo, o vocalista Chris Martin, do Coldplay, pediu para os fãs deixarem o celular de lado por pelo menos uma música. Parece que não adiantou muito, não é mesmo? Rs.

Autocuidado efetivo

Na correria do dia a dia, muitas vezes precisamos nos desdobrar para que algumas atividades focadas no bem-estar caibam na rotina. Mas, se o preço disso for o estresse e a ansiedade, é preciso repensar se estamos mesmo falando de autocuidado. Apesar da atividade em si ter um objetivo positivo é importante que a sua recompensa também seja efetiva, lembra o psiquiatra Pooja Lakshmin nesta matéria para a SELF.

Cool Drops

Nesta semana, os drops rápidos são dicas da nossa repórter Gabi. Pra deixar salvo! 

Vamos falar de amor?

Essa é aquela série para continuar acreditando no amor. Baseada em histórias reais compartilhadas em uma coluna do New York Times, Modern Love aborda todo tipo e forma do sentimento. 

Flanando

Me senti abraçada por esse livro! Focado na relação das mulheres com as cidades, Flanêuse, de Laura Elkin, nos convida a viajar por suas páginas e nos encoraja a ocupar as ruas.

No corre

Com o objetivo de falar de trajetória profissional sem romantização, Luanda Vieira comanda o “O Corre Delas”, podcast da Obvious. 

Com spoiler 

Quem indica um livro pelo trecho nesta semana é a relações públicas Laura Arantes.

"A gente vive, eu acho, é mesmo pra se desiludir e desmisturar"

Grande Sertão: Veredas, Guimarães Rosa